Empezamos con una valoración de todo el complejo abdomino-lumbo-pélvico. Es decir, si esta parte de nuestro cuerpo fuese una casa tendríamos:
Una vez hemos recopilado todos los datos, nos pondremos a trabajar. Te daré las herramientas para recuperar tu lesión y/o disminuir tu dolor; ejercicios del perineo, abdominales hipopresivos, guiar la respiración, relajar el diafragma, reforzar la postura, masajear tu cicatriz, consejos y hábitos saludables, como por ejemplo, eliminar el estreñimiento.
El suelo pélvico está compuesto por multitud de músculos, ligamentos y tejido conectivo que tapizan la base de nuestra pelvis. Estos músculos son los encargados de sujetar los órganos que están dentro de ella, que aseguran que no haya pérdidas de orina, gases o heces, y participan en las relaciones sexuales y estabilidad de la espalda. Además en la mujer, tiene un papel activo en el embarazo y parto.
¿Qué conseguiré tras el tratamiento?
Conseguiremos eliminar el dolor, y/o terminar con esa lesión que tanto te molesta.
Recuperarás el control sobre la musculatura del suelo pélvico, reforzaras tus abdominales y mejorarás tu postura. Todo con el fin de volver a sentirte tú, y poder disfrutar de tu cuerpo plenamente y sin límites ni molestias.
Una valoración a tiempo puede evitar estos trastornos y te dará las claves para cuidar tu suelo pélvico de la mejor manera.
Aproximadamente 60 minutos. Nunca hay un tiempo exacto, porque depende tu lesión, la zona a tratar, el tipo de terapia elegida, etc.
Una entrevista, donde me contarás tu problema, y te haré preguntas sobre cosas y factores importantes que hayan podido influir en él. Se determinarán nuestros objetivos y el tratamiento a seguir.
Seguido de una exploración (tendrás que desvestirte de cintura para abajo):
Finalmente de pie, comprobaré la posición de los diferentes órganos dentro de la vagina en caso de las mujeres. Seguramente hayas escuchado, que muchas mujeres que tienen incontinencia urinaria, es debido a un descenso de la vejiga.
En todo momento, te iré explicando lo que voy viendo. Saldrás de tu primera consulta de valoración entendiendo lo que te pasa, con ejercicios y consejos que te ayudarán a recuperarte más rápidamente.
Sí, claro. Prevenir es mejor que curar. Te ayudaré a conocer esa parte de tu cuerpo que desconoces, y te llevarás muchas herramientas útiles para tu día a día.
La frecuencia de las sesiones la estimaremos tras la sesión de valoración función de tu problema,y los objetivos marcados. Iremos reajustando y separando las sesiones conforme a tu mejoría.
Normalmente, solemos vernos una vez cada 15 días, pero en función de tu caso podemos decidir vernos cada semana o una vez al mes. Ten en cuenta que la clave del éxito está en tí, en lo que haces en tu día a día y yo estoy a tu lado para guiarte.
Es imposible de predecir, depende no sólo de tu patología sino también de tu evolución y de tu cuerpo. No hay dos casos iguales.
Te prometemos que serán las menos posible.
Por supuesto, esa decisión es solo tuya. Igualmente tu acompañante podrá esperarte en la sala de espera si lo desea.
Claro que sí, tu bebé es bienvenido.
Para tu mayor comodidad, lo mejor sería que alguien te acompañase y estuviera con él, mientras estamos en consulta. Tú estarías más tranquila.
La regla no es un impedimento. SI puedes venir a sesión con ella. Pero si no te encuentras cómoda, tienes mucho sangrado, o dolor, encontraremos otro día para vernos o nos organizaremos para no hacer coincidir las sesiones. Sólo te pido que me avises con tiempo para poder organizar mi agenda.
Sin embargo, para la sesión de valoración, la primera, intentaremos planificarnos para que no caiga en tus días de sangrado.
Lo mejor siempre es que acudas a consulta, donde tenemos el material adecuado para tí.
Ofrecemos este servicio, a personas mayores, o con movilidad reducida, en las localidades colindantes a Zalamea la Real en HUELVA y de Espartinas en SEVILLA.
No dudes en preguntarnos para saber más. AQUÍ
Claro que sí, el embarazo no es ninguna contraindicación. Podemos ayudarte a resolver muchos síntomas que aparecen: dolor de espalda, ciática, fatiga en las piernas, manos que se duermen, …
Para saber puedes ir al apartado sobre EMBARAZO Y POSPARTO
No, en rasgos generales. Es decir, hay técnicas que tienen ciertas contraindicaciones. Por eso, es tan necesario un primer tiempo de valoración, y elección del tratamiento más indicado en tu caso.
Siempre de la mano de un fisioterapeuta cualificado.
Me temo que no, lo sentimos. Las compañías no pagan mucho, con lo que no podemos dedicarle la el tiempo necesario a nuestros pacientes.
Por eso hemos decidido, no aceptar seguros, y ofrecer una atención de calidad, con tiempo suficiente para el tratamiento manual.
Podemos realizarte una factura del tratamiento, para que seas reembolsado por tu compañía.
