Complementar tu recuperación individual y proponerte talleres y sesiones grupales de prevención y tratamiento. Podrás disfrutar de los beneficios del ejercicio desde la seguridad de estar guiado por profesionales.
Clases de preparación física al parto, dónde aunamos los beneficios del pilates, método 5p, y posturas hipopresivas junto con el trabajo del Suelo Pélvico para darte lo que tú necesitas mes a mes.
Si buscas un seguimiento online, puedes consultar aquí.
Apúntate a partir de tu semana 12. Juntas compartiremos y hablaremos de temas tan importantes como: el parto libre y en movimiento, precauciones y cuidados en el postparto inmediato, posturas de dilatación, y el famoso masaje perineal entre otros.
Tras el parto, entrando en la menopausia o dentro plenamente, si quieres iniciarte en el deporte o simplemente, quieres cuidarte. En nuestras clases postparto, respetaremos siempre el Suelo Pélvico, los tiempos y cuerpos de cada una.
Taller: FECHA A DETERMINAR.
En este taller de 1h30 ONLINE trabajaremos juntas para:
TALLER DE 1h30.
FECHA: Domingo 23 ENERO 2022 a las 10h30
PRECIO:40€
¿A quién está dirigido?
A mujeres que hayan realizado previamente el Taller Suelo Pélvico I, y quieran profundizar. Tener mayor variedad de ejercicios y conocer más acerca de los posibles trastornos del periné.
No está destinado a profesionales.
TALLER DE 1H30.
FECHA: PREVISTO PARA FEBRERO 2022. A DETERMINAR.